Početni ispit | na kraju početka |
---|---|
1 | Središte |
2 | Seiza |
3 | Disanje (Kokyuho) |
4 | Ushiro ukemi waza |
5 | Tenkan waza |
6 | Sayu waza |
7 | Zempo-kaiten waza (po izboru) |
8 | Kokyunage |
9 | "Brod" i dva "torpeda" |
10 | Zagi ryotedori kokyunage irimi |
Shokyu (ki) | minimalno 4 mjeseca treninga |
---|---|
1 | Stajanje |
2 | Sjedenje u seizi |
3 | Sjedenje prekriženih nogu (Agura) |
4 | Jedna ruka naprijed (dlan prema dolje) |
5 | Disanje (Kokyuho) u seizi |
5. Kyu | minimalno 4 mjeseca treninga poslije Shokyua | |
---|---|---|
(aikido) | Hitoriwaza | Kumiwaza |
1 | Jo Kenko Taiso | Katate Kosadori Kokyunage |
2 | Udefuri Undo | Katatedori Tenshin Kokyunage |
3 | Udefuri Choyaku Undo | Katatedori Ryotemochi Kokyunage |
4 | Tenshin Undo | Katatedori Ryotemochi Tenshin Kokyunage Udemawashi |
5 | Sayu Undo | Zagi Ryotedori Kokyunage |
6 | Sayu Choyaku Undo | |
7 | Zenshin Koshin Undo | |
8 | Zenshin Koshin Choyaku Undo | |
9 | Yoko Ukemi unatrag | |
10 | Yoko Ukemi naprijed | |
11 | Shikko 4 koraka naprijed |
4. Kyu | minimum 4 mjeseca treninga poslije 5. Kyu-a | |
---|---|---|
(aikido) | Hitoriwaza | Kumiwaza |
1 | Funakogi Undo | Katadori Ikkyo |
2 | Ikkyo Undo | Munetsuki Ikkyo |
3 | Tenshin Undo | Munetsuki Koteoroshi |
4 | Zengo Undo | Ryotemochi Koteoroshi |
5 | Happo Undo | Ushiro Ryotedori Zemponage |
6 | Mae Ukemi – Ushiro Ukemi | Ushiro Katatedori Uragaeshi |
7 | Ushiro Katatedori Ikkyo |
Chukyu | minimum 6 mjeseca treninga nakon 4. Kyu-a | |
---|---|---|
(ki) | Kenko Taiso | |
1 | Stajanje | Rotiranje trupa uz njihanje ruku. |
2 | Sjedenje u seizi | Istezanje trupa u stranu. |
3 | Sjedenje s prekriženim nogama (Agura) | Savijanje unatrag i naprijed. |
4 | Jedna ruka naprijed (dlan prema dolje) | Vježba lopatica. |
5 | Disanje (Kokyuho) u seizi | Istezanje vrata naprijed i nazad. |
6 | Okretanje glave lijevo i desno. | |
7 | Savijanje koljena i stajanje na prstima. | |
8 | Istezanje koljena. | |
9 | Rotiranje obje ruke uz savijanje koljena. | |
10 | Tresenje podlaktica. |
3. Kyu | minimum 6 mjeseca treninga nakon Chukyu | |
---|---|---|
(aikido) | Hitoriwaza | Kumiwaza |
1 | Koteoroshi Undo | Jo and Jo: Shomenuchi, Yokomenuchi, Yokobarai, Douchi, Ashiuchi |
2 | Sankyo Undo | Katatedori Kokyunage Irimi |
3 | Nikyo Undo | Katatedori Kokyunage Tenshin |
4 | Tekubikosa Undo | Yokomenuchi Kokyunage |
5 | Hanmi-Gyakuhanmi Undo | Katatedori Shihonage (irimi/tenshin) |
6 | Ushirodori Undo | Yokomenuchi Shihonage |
7 | Ushiro Tekubidori Zenshin Undo | Ryotedori Zemponage |
8 | Ushiro Tekubidori Koshin Undo | Ushirodori Zemponage |
9 | Shikko 4 koraka unatrag | Tantodori: Munetsuki Koteoroshi |
10 | Bokkendori: Shomenuchi Kokyunage |
2. Kyu | minimum 6 mjeseca treninga nakon 3. Kyu-a | |
---|---|---|
(aikido) | Hitoriwaza (boken jedna ruka) | Kumiwaza |
1 | Vertikalno pokretanje bokena | Zagi: Shomenuchi Ikkyo (irimi/tenshin) |
2 | Shomenuchi | Shomenuchi Ikkyo (irimi/tenshin) |
3 | Horizontalno pokretanje bokena | Yokomenuchi Kokyunage Irimi |
4 | Horizontalan rez prema naprijed | Katadori Ikkyo (irimi) |
5 | Shikko okret | Katadori Nikyo (irimi) |
6 | Katadori Sankyo (irimi) | |
7 | Katadori Yonkyo (irimi) | |
8 | Ushiro Ryokatadori Kokyunage | |
9 | Ushiro Ryokatadori Zemponage | |
10 | Jodori: Tsukikaeshi | |
11 | Jodori: Munetsuki Zemponage | |
12 | Hitorigake (napad jednog ukemija) |
Jokyu | minimum 8 mjeseca treninga nakon 2. Kyu-a |
---|---|
(ki) | Kenko Taiso |
1 | Stajanje |
2 | Sjedenje u seizi |
3 | Sjedenje s prekriženim nogama (Agura) |
4 | Jedna ruka naprijed (dlan prema dolje) |
5 | Stajanje s jednom nogom naprijed (hanmi) |
6 | Naginjanje u nazad (guranje prsa prema dolje) |
7 | Saginjanje prema naprijed ("vezanje cipele") |
8 | Stajanje na jednoj nozi i jedna ruka naprijed |
9 | Ustajanje i sjedanje u seizu |
10 | Disanje (Kokyuho) u seizi |
1. Kyu | minimum 8 mjeseca treninga nakon Jokyu | |
---|---|---|
(aikido) | Hitoriwaza | Kumiwaza |
1 | Shomenuchi | Tsuzukiwaza 14 (Suwariwaza) |
2 | Tsuki (8 koraka naprijed, 8 koraka natrag u Chudanu) | Tsuzukiwaza 16 (Handachi) |
3 | Tenshin | Tsuzukiwaza 1 (Katatedori) ili slobodno |
4 | Happogiri | Tsuzukiwaza 3 (Katatedori Ryotemochi) ili slobodno |
5 | Jo 1 | Futarigake (napad dva ukemija) |
Shoden (ki) | minimum 12 mjeseci treninga nakon 1. Kyu-a |
---|---|
(ki) | Kenko Taiso |
1 | Stajanje |
2 | Sjedenje u seizi |
3 | Sjedenje prekriženih nogu (Agura) |
4 | Jedna ruka naprijed (dlan prema dolje) |
5 | Stajanje jednom nogom naprijed i ruka naprijed (povlačenje ručnog zgloba) |
6 | Stajanje jednom nogom naprijed (hanmi) |
7 | Naslanjanje u nazad na partnera (“zid”) |
8 | Naslanjanje na partnera (“stol”) |
9 | Tijelo koje se ne može podići |
10 | Hodanje naprijed dok partner drži iza leđa |
11 | Sjedenje s prekriženim nogama (Agura) i guranje ramena od naprijed |
12 | Stajanje na jednoj nozi s ispruženom rukom |
13 | Stajanje s podignutim rukama iznad glave (“linije”) |
14 | Ustajanje i sjedanje u seizu |
15 | Disanje (Kokyuho) u seizi |
Shodan (1. Dan) | minimum 12 mjeseci treninga nakon Shoden |
---|---|
1 | Tsuzukiwaza 11 (Katatedori) |
2 | Tsuzukiwaza 13 (Katatedori Ryotemochi) |
3 | Tsuzukiwaza 2 (Ushiro Katatedori) |
4 | Tsuzukiwaza 8 (Yokomenuchi) |
5 | Tsuzukiwaza 21 (Tantodori 1) |
6 | Tsuzukiwaza 25 (Jo & Bokken 1) – ispitanik koristi Jo |
7 | Tsuzukiwaza 27 (Happo Giri s partnerom) |
8 | Sanningake |
Chuden (ki) | minimum 18 mjeseci treninga nakon Shodan |
---|---|
Isti testovi kao i za Shoden, ali s većim kriterijima |
Nidan (2. Dan) | minimum 18 mjeseci treninga nakon Chuden |
---|---|
1 | Tsuzukiwaza 4 (Ryotedori) |
2 | Tsuzukiwaza 7 (Shomenuchi) |
3 | Tsuzukiwaza 6 (Ushirotori) |
5 | Tsuzukiwaza 22 (Tantodori 2) |
7 | Tsuzukiwaza 23 (Bokkendori) |
8 | Tsuzukiwaza 26 (Jo & Bokken 2) – ispitanik koristi Jo |
8 | Tsuzukiwaza 28 (Bokken & Bokken) |
8 | Yoningake |
Joden (ki) | minimum 2 godine treninga nakon Nidan |
---|---|
Isti testovi kao i za Chuden, ali s većim kriterijima |
Sandan (3. Dan) | minimum 2 godine treninga nakon Joden |
---|---|
1 | Tsuzukiwaza 5 (Ryokatadori) |
2 | Tsuzukiwaza 9 (Munetsuki Koteoroshi) |
3 | Tsuzukiwaza 12 (Katatedori Ushirokatatedori) |
4 | Tsuzukiwaza 18 (Yokomenuchi) |
5 | Tsuzukiwaza 19 (Tzuki) |
6 | Tsuzukiwaza 24 (Jodori) |
7 | Tsuzukiwaza 25 (Jo & Bokken 1) – ispitanik koristi Bokken) |
8 | Tsuzukiwaza 26 (Jo & Bokken 2) – ispitanik koristi Bokken) |
9 | Tsuzukiwaza 10 (Taninzugake) |
Okuden (ki) | minimum 3 godine treninga nakon Sandan (3:e) |
---|---|
Isti testovi kao i za Joden, ali s većim kriterijima |
Yondan (4. Dan) | minimum 3 godine treninga nakon Okuden | |
---|---|---|
Hitoriwaza | Kumiwaza | |
1 | Sve Hitoriwaza | Tsuzukiwaza 17 (Katadori Menuchi) |
2 | Tsuzukiwaza 29 (Kumi Tachi 1) | |
3 | Tsuzukiwaza 30 (Kumi Tachi 2, Shinken s partnerom) | |
4 | Tsuzukiwaza 20 (Jonage) |